【特別寄稿】インフルエンザにかからないために
「インフルエンザが猛威をふるっている」
というニュースが流れています。
「予防接種を打ったから大丈夫」
と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
気をつけるに越したことはないですよね。
さて、
インフルエンザを予防するための方法として
注目されているのが
ビタミンDです。
ビタミンDと聞くと、
太陽に当たれば合成されることを
ご存知の方もいらっしゃると思います。
しかしながら
冬場になると、
日光が差す時間が少なく、
日焼け止めを塗っていると、
ビタミンDが合成されない、
というわけで、
多くの人がインフルエンザに
かかりやすくなっている
とも言われています。
ぜひここは、
予防の意味を含めて、
サプリメントで
ビタミンDを
積極的に摂るようにしましょう。
特に仕事が休めないお忙しい方や、
受験生を抱えているおうちの方は家族全員で、
サプリメントを摂取することをお勧めします。
「ビタミンDの効果」に関する出典はこちら。
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