血流を促してくれる あの知恵を取り入れる
【血流を促してくれるあの知恵を取り入れる】
春分の日を過ぎたとはいえ、
まだまだ寒い季節が続きます。
手足が冷えて、血行が悪い
と感じる方も
きっと多いことでしょう。
そんな時あなたは
どんな対策をしていらっしゃいますか？
手袋をしたり、靴下の重ね履きをしたり
といった方法も、
もちろんアリだと思いますが、
もう少し積極的なアプローチで
身体を温めたいというときに
ぜひおすすめしたいのが
そうお灸です。
その昔、
おばあちゃんがやっていた
あの熱いヤツです。
私も
「熱いのはちょっと…。」
と思いつつも、
ペットボトルでOKというその気軽さから、
冷えを感じ、血行が悪くなっていたときに
この「ペットボトル温灸」を試したところ、
その効果に大変驚きました。
血流が良くなるのを如実に感じることができて、
思わず嬉しい気持ちになったほどです。
身体を積極的なアプローチで温めていく
あなたの体調に合わせて、
ぜひ試してみて下さい。
ペットボトル温灸について
より詳しく知りたい方はこちらの本をぜひ
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