早押しクイズじゃないけれど わかったら すぐに押す
【早押しクイズじゃないけど わかったら すぐに押す】
健康の秘訣の1つとして
まず挙げられるのは
血流をよくすること
血流は身体の隅々まで
栄養や酸素を運んでくれる役割を担うため
もしそれらが滞ると
滞ったところの調子が
とたんに悪くなります
そんな大切な血流を促してくれるのが
ツボです
ツボを知っている人は多いと思いますが
実際に日々自分で押しているという人は
案外少ないのではないでしょうか
ツボを押すことで
便通が改善され
ダイエットにつながったり
リラックスのための
マッサージの手段として
またストレスや腰痛、頭痛解消などにも
役立ちます
一番押しやすいツボといえば
手にあるツボ
特に道具を使うこともなく
手のひらの中心にある労宮や
親指と人差し指の間の付け根にある
合谷(ごうこく)を
押してみるところから
始めてみましょう
ツボを知ったら
まず押してみる
効果があったら
押す習慣をつける
自分でできて最も効果的といえる
健康法です
ツボ押しとは
言ってみれば
健康や美容を保つために
身体が自然と出してくれる
早押しクイズのようなもの
なるべく早く押すのが
効果的みたいです
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