健康と美容のための睡眠はここにこそこだわりたい
【健康と美容のための睡眠はここにこそこだわりたい】
「春眠暁を覚えず」
といいますが
昔から
春はよく眠れる季節のようです
ところで
よく眠れるといえば
あなたのベッドやマットレス
布団や枕といった
いわゆる寝具といわれるものは
どのようなものを
使っていらっしゃいますか
なんだか疲れが取れないとか
肌のトラブルが気になるといった
健康や美容のお悩みを抱えている方は
もしかしたら
今のあなたに合わない寝具を
使っているのが原因かもしれません
眠りの春をより充実させるために
これを機会に
ぜひ今お使いの寝具を
見直してみましょう
あなたの寝姿に適した高さと素材の枕
身体が沈みすぎず身体を支えるマットレス
身体をやさしく包み
適度な温かさを保ってくれる
掛け布団や毛布
どれも快眠や安眠のために
ぜひともこだわりたいアイテムたちです
一見高いと感じるものも
もしかしたらあるかもしれませんが
人生のおよそ
3分の1を過ごす場所への投資である
と考えれば
かえってそれが
非常に大切なお金の使い方だ
と感じられることでしょう
また
布団カバーやシーツ
枕カバーといった
ベッドリネン類も
こまめに洗濯し
シーズンで変更したり
ときどきは買い替えたいもの
日々の快眠や安眠そして熟睡を得たい
と考えるならば
ぜひあなたのベッド周りを見直し
あなたに合った睡眠環境を整えましょう
「春眠暁を覚えず」が
真実であることをたしかめるためにも
#枕 #ベッド #布団 #マットレス #毛布 #掛け布団 #睡眠 #寝具 #肩こり #シーツ #快眠 #熟睡 #安眠
0コメント