自分でできて くすみや美肌やダイエットに効果大のマッサージはココを
【自分でできて くすみや美肌やダイエットに効果大のマッサージはココを】
最近
顔のくすみが気になる
という相談を受けました
顔の血行を促すために
マッサージをするのは
もちろんですが
せっかく顔のくすみに
アプローチするのなら
頭部全体に効果を発揮できるところに
自分でアプローチしたいもの
そこでおすすめするのが
耳のマッサージや耳ツボ押しです
耳たぶを軽くつまみ
折り曲げて回してみたり
耳たびの各所に点在するツボを
押してみたりすることで
頭部全体の血行を上げることに
つながりますから
顔のくすみをとって
明るさもアップします
耳のマッサージや耳ツボ押しは
頭部にも嬉しい効果を
与えてくれます
頭皮を刺激して
顔に至る頭部全体のたるみを防いだり
血行の促進が美しい髪を育む効果も
期待できます
また
耳にあるツボには
ダイエット効果が
非常に高い場所が多いのも
うれしいですね
耳へのアプローチでしたら
まずは
自分で気軽に
始めることができます
頭部や顔に関する
トラブルを感じたら
ぜひ
耳のマッサージや
耳ツボを押してみましょう
もちろん
耳のマッサージや耳ツボについて
よりくわしく学んで
ピンポイントな刺激ができれば
さらに効果もUpします
これが本当の"耳寄りな情報"ですね
耳マッサージに関する本はこちらがおすすめです
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