美顔のヒントは それだっタンでシタ

【美顔のヒントは それだっタンでシタ】

先日パスポートの更新をしようと思い
顔の写真を撮影した


このところ
美容やマッサージを自分なりに
けっこうがんばっていたので
いい仕上がりを期待していたのだが
上がってきた写真をみて
ひどくガッカリした


いまひとつ表情がさえないのだ


午前中だったから
少し眠かったのかな
とも思ったするが
それにしてもちょっと…
という感じ


そこで
どうしてこんな表情になってしまったのか
いろいろ考えてみたところ
顔の筋肉が弱っているのでは
と思い立った


そこで顔の筋肉=顔筋を鍛えるべく
様々な方法を探っていたところ
こんなシンプルな方法をみつけた
それは

舌を10秒間出す

「舌出しトレーニング」という方法

https://www.chietoku.jp/tongue-training/

舌を出すなんて
人前でなければ
気軽に取り組むことができるし
顔筋もしっかり鍛えられそう


口臭に配慮して
舌磨きはちゃんとやってきたのだけれど
美しい表情を作るための
顔筋を鍛えるヒケツは
実は舌だっタンでシタ
なんて思ってみたりして

#舌 #表情 #顔 #顔筋 #魅力

Natural Criterion

Natural Criterionは、お客様の健康と自由そして余裕のために努力、発信行動し、年齢、性別を問わない美しさを追求しています。毎朝、一日を素敵に元気に乗り切るためのメッセージを発信中です。

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