真の自分を旅する
以前
耳栓について
こちらのコラムで書いた
「眠りをさまたげないために」
梅雨の夜
雨の音が気になるときは
必ず耳栓をして寝ているのだけれど
ふと気づいたのは
耳栓をした方がよく眠れる
という当たり前の事実
それにもまして
驚いたのは
耳栓をしておきながら
耳を澄ます
というのも少し変だけれど
聞こえてくるのは
自分の身体の中から発せられる
さまざまな音
心臓の鼓動はもちろんのこと
ツボを押したときに
血流がグッと増すような音であるとか
骨盤を少し動かしたときに
そのズレが修正されていくような音を
しっかりと聞き取ることができる
さらに驚くことに
身体の中から奏でられる音が
だんだん小さくなっていき
フッとその音が途切れた瞬間
スイッチが切れて
パタッと眠りに落ちたのを
覚えているというか
そこまでのプロセスを
翌朝
鮮明に思い出した
耳栓というのは
外界からの刺激を
シャットアウトするのは
もちろんだが
同時に
真の自分を旅するための
絶好のアイテムなのだろうと
と思った
これから梅雨が終わっても
寝るときの耳栓は
欠かせなくなりそうだ
真の自分を旅するためのアイテムとして
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