すばらしい一日にするための 朝のスタート
【すばらしい一日にするための 朝のスタート】
わたくしごとで恐縮だが
朝起きてから
部屋を出る前にやること
いわゆる"朝のイヴェント"が
いくつかある
いやいくつもある
たまに飛ばしたり
はたまた忘れたりして
そのたびに
ちょっとイライラしたり
落ち込んだりしてしまう
そんな日は
総じて
一日のパフォーマンスも
イマイチなことになる
朝のルーティーンともいうべき
一連の朝のイヴェントを
効率よくこなすためには
どうしたらいいのだろう？
まずは
朝のイヴェントの全てを
スマホのメモ帳に
書き出してみた
自分が思っているよりも
ずっと項目が多い
それから私は
そのリストを確かめながら
朝のイヴェントを
ひとつひとつやってみた
たとえ一歩でも
移動を少なくする方法や
よりスムーズにこなせる方法を
少しずつ模索していく
そんな時
やはりスマホに書いたメモが便利
カット&ペーストで
ルーティーンの順番を
大胆に入れ替えるのに
非常に向いている
その効果があったか
朝の一連のイヴェントを
スムーズなルーティーンとして
こなせるようになり
気持ちよく一日を
始めることが
できるようになった
もしあなたが
朝バタバタしてしまっているようなら
一度朝のイヴェントを
お手持ちのスマホに
全て書き出してみてほしい
スムーズに行うための
ヒントが
きっと見えてくるはずだから
スムーズな朝のルーティンは
あなたに素晴らしい一日を
もたらせてくれる
#朝 #バタバタ #ルーティーン #メモ #スマホ
0コメント