秋の風 秋のカゼ
【秋の風 秋のカゼ】
ようやく
暑さが収まり
秋らしさがやってきた気がする
とはいえ
そんな急激な気温の変化に
私の周囲では
カゼ気味の人が
増えている
主なカゼの症状としては
ノドをやられている人が
圧倒的に多く
どうやら
湿度が下がったがゆえの
乾燥が原因のよう
くれぐれも
お気をつけいただきたい
乾燥が原因ならば
やはり
ノドや鼻を潤してあげるのが
得策といえる
そこでおすすめしたいのが
「鼻うがい」
一瞬苦しいとか
気持ち悪いというイメージが
浮かぶかもしれないが
頭蓋部の中心にある
耳鼻咽喉という
見えない部分をケアする
というのは
なかなか効果がある
「人はうるおいなしでは生きられない」
最後はキレイにまとめてみる
#カゼ #ノド #鼻うがい #耳鼻咽喉 #秋 #潤い #うるおい
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