食欲の秋に 少し疲れを感じたら
【食欲の秋に 少し疲れを感じたら】
店先やレストランなどに
季節のおいしいものがあふれる
まさに食欲の秋
ついつい食べ過ぎたり
飲み過ぎたりといったことが続くと
途端に疲れてしまうのが
胃腸に代表される我が身の内臓たち
ご多分にもれず
私も気になるフシが
ないわけではない
そんなときは
自分への労りを込めて
腸もみ(マッサージ)をすることにしている
腸のコンディションが
そのまま自身全体の
コンディションに関わることは
以前のブログ記事
【あなたの調子は 腸次第】書いた
夜
ベッドに横たわってからの時間
自分のコンディションを
確かめるように
念入りに
腸をマッサージをしていく
翌朝の気分のよさや
カラダに備わった
不思議な仕組みに
感心せずにはいられない一方で
また食欲の秋を楽しむための
カラダの準備が整った
なんて
喜んでいるワタシ
性懲りがないとは
まさにワタシのことかもしれない
と思ったりする
#食欲の秋 #腸 #腸もみ
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