さらなるケアで効果を高める
【さらなるケアで効果を高める】
先日は、
肝臓を揉む
というお話をさせていただきました。
覚えていらっしゃいますか？
内臓を揉むという行為は
あまり知られていませんが、
肝臓をもむなら、
そのすぐそばに2つある臓器
そう腎臓です。
腎臓といえば、
血液を濾過して老廃物や塩分を尿として
体の外へ追い出してくれます。
腎臓はきれいな血液を作り、
身体に巡らせる。
毎日のデトックスを
担ってくれているわけですから、
大切にしたい臓器です。
こちらもぜひマッサージしたいですよね。
それについて、
お勧めしたい本がこちら
疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい
この本で、
きちんと腎臓のもみ方を
レクチャーしてくれています
ぜひこの方法で
いたわってあげて下さい
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