最も体に近いこのアイテムが睡眠の質をさらに高める
【最も体に近いこのアイテムが睡眠の質をさらに高める】
先日は
ベッドマットや枕といった
寝具について書きました
よりより質の高い
安眠快眠そして熟睡のために
寝具もさることながら
もう一つこだわりたいものが
身体の一番近くで使うアイテム
そうパジャマです
寝るときの服装は
人それぞれだと思いますが
パジャマのいいところは
なんといっても
睡眠のために作られた服である
という点です
ゆったりとした作りが
適度にそして快適に身体を包み
寝返りをうった時などに
快眠を妨げないという
まさに睡眠に必要な
最高のサポート力を
発揮してくれるからです
睡眠の質が高い
ということは
それに伴う健康や美容
そして美肌
といった副次的な効果を
いっそう高めることにつながりますので
やはりパジャマ選びは重要ですね
私は春夏や秋冬といった
シーズンごとに
パジャマを変え
それに加えて
旅行する時にも
自分のパジャマを持参する
という念の入れよう
宿泊先に置いてあるのが
浴衣のようなパジャマだったりすると
朝方にはだけたしまって
今ひとつよく眠れず
楽しいはず旅行に
大きく影響してしまうからです
あなたの睡眠を
あなたの身体の一番近くで
サポートしてくれるパジャマ
今一度そのパジャマを
見直して
より質の高い
安眠快眠そして熟睡に
結びつけるようにしましょう
気持ちよく気分よく
充実した睡眠が取れる
ということは
間違いなく
あなたの健康や美容
そして美肌作りに
役立ってくれますから
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