シンクロする 心と身体

【シンクロする 心と身体】
先日
季節の変わり目には
体調を崩しやすい
という記事で
身体を温めるのが得策
と書いた

【ブログ記事:季節の変わり目の 体調不良に】


身体の変化は
そのまま
心の変化につながる


心が温かくなった
などという表現に
それはあらわれている


そう
心と身体は
密接につながっている


もし
身体の停滞を感じたなら
心の方をポジティブにしていく
というアプローチが有効になる
少し様子をみよう
と落ち着いた気持ち
大丈夫
と安心する気持ち
がんばろう
と鼓舞する気持ち


その気持ちを保っていると
身体も徐々にシンクロしてくる


心と身体は密接につながり
互いにシンクロする


いいコンディションのために
心にも身体にも働きかける
そんなアプローチを
上手に駆使して
この秋を乗り切りたい

#心 #身体 #シンクロ #不調 #秋

Natural Criterion

Natural Criterionは、お客様の健康と自由そして余裕のために努力、発信行動し、年齢、性別を問わない美しさを追求しています。毎朝、一日を素敵に元気に乗り切るためのメッセージを発信中です。

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