2019.06.28 20:25本気で痩せるために ダイエットを成功させようと思うなら ぜひ受けておきたいのがこれ【本気で痩せるために ダイエットを成功させようと思うなら ぜひ受けておきたいのがこれ】6月も終わりに近づきいよいよ夏がやってくる薄着になったり水着を着る機会が出てくるといよいよ気にになるのが自分の体型のことダイエットに取り組まなければと本気で思ったりするが自分に本当に合ったダイエ...
2019.06.26 20:25自分のためだけにプロの美容ケアができる【自分が自分のための美容のプロになる】自分のために使う美容用品であればできるだけいいものを使いたいと思う何かいいものはないかと日々探しているのだけれどやはり効きそうなものは値段が高いし反対に安すぎるものは品質が気になるそこでサロンでプロが使う商品を紹介してもらったりするのだけれど...
2019.06.24 21:48トイレの回数(頻尿)に関する諸問題【トイレの回数(頻尿)に関する諸問題】暑い時水をよく飲むとトイレの回数も自然と増えるような気がします近年は夏場の冷房が原因の身体の冷えによりかえってトイレに行きたくなるという方も多いようですいずれにしても健康に影響があることですから出すぎても出なさすぎても困る問題ではありますよね...
2019.06.22 20:31真の自分を旅する以前耳栓についてこちらのコラムで書いた「眠りをさまたげないために」梅雨の夜雨の音が気になるときは必ず耳栓をして寝ているのだけれどふと気づいたのは耳栓をした方がよく眠れるという当たり前の事実それにもまして驚いたのは耳栓をしておきながら耳を澄ますというのも少し変だけれど聞こえてくるの...
2019.06.20 20:25夏の暑さ かみしめて【夏の暑さ かみしめて】先日美容院に行ったところ炭酸スパを勧められた「夏前に毛穴のコンディションをしっかりリセットしておきましょう」とはサロンでいつもお願いしている担当さんのコメント早速炭酸スパを試してみたところものすごい泡感が私の頭を襲うという感じには残念ながら至らなかったのだ...
2019.06.18 20:25美顔のヒントは それだっタンでシタ【美顔のヒントは それだっタンでシタ】先日パスポートの更新をしようと思い顔の写真を撮影したこのところ美容やマッサージを自分なりにけっこうがんばっていたのでいい仕上がりを期待していたのだが上がってきた写真をみてひどくガッカリしたいまひとつ表情がさえないのだ午前中だったから少し眠かっ...
2019.06.16 20:25ヒップアップのヒケツ おしりになりたがる【ヒップアップのヒケツ おしりになりたがる】最近にわかに気になっているのがカタチのキレイなお尻やヒップアップに関することちょっと前なら腹筋だったと思うけど考えてみると腹筋ってせっかくがんばっても服の上からだとわからないというジレンマがある(そこがいいという意見もあるけど)その一方...
2019.06.14 20:25なんだか調子が悪い「未病」は「病気」でこそないのでしょうが…【なんだか調子が悪い「未病」は「病気」でこそないのでしょうが…】ここ最近の私といえば気温の高さのおかげもあってちょうどよい体温を保って過ごせているためなんとなく順調とはいえこれから冷房がきつくなったり冷たいものを頬張ったりすると身体が冷えることは目に見えている体温の低下や冷えが病...
2019.06.12 20:25よき眠りのための 本当に効くおまじない【よき眠りのための 本当に効くおまじない】もうすぐ夏至を迎える今は一年のうちで昼間が最も長い時期にあたるそんなわけで昼間の活動が長時間にかつ非常にアクティブになっていて夜になっても軽い興奮状態にあるのかなかなか寝付けない日も多いそんなとき本当に効くおまじないを最近知ったそれは眠れ...
2019.06.10 20:25梅雨の不調や疲労を防ぐために これに着目する【梅雨の不調や疲労を防ぐために これに着目する】ここのところ暑かったり寒かったり気温の上下を特に感じますねそんな気温の上下が激しいとどうしても身体の調子を崩したり疲れが溜まっているようにも感じますさてそうした身体の不調を防いだり疲労を最小限に抑えるためには一体どうすればいいでしょ...
2019.06.08 20:55さわやかリフレッシュ 暑さにはいつでも飲めるこの一杯【さわやかリフレッシュ 暑さにはいつでも飲めるこの一杯】私はすいかが好きなのですが一玉どころかカットしたものを買ってきても食べ切れないことがありますそんなすいか好きの私の悩みを払拭してくれたのはアジアを旅行中に出会ったスイカジュースでした暑いときにたしかにおいしく旅行中にすっかり...
2019.06.06 20:25梅雨時を楽しくするのにうってつけの 小さなレッスン【梅雨時を楽しくするのにうってつけの 小さなレッスン】最近スタバに立ち寄って時間があるなというときは豆を選んで飲むことができるフレンチプレスでオーダーしてコーヒーを飲んでいますにわかコーヒー好きが高じて先日受講したのはコーヒーの淹れ方を習う一回限りの小さなレッスンとあるカフェの店...